9 Zeichen, die du nicht ignorieren solltest
Manchmal gibt unser Körper uns Hinweise, die wir leicht übersehen. Doch bestimmte Signale sollten aufhorchen lassen. Hier sind einige Symptome, die mehr Aufmerksamkeit verdienen.
Wenn dir diese bekannt vorkommen, ist es vielleicht Zeit genauer hinzuschauen:
Wenn dein Bauch plötzlich Alarm schlägt und du nichts anderes im Kopf hast, als schnell eine Toilette zu finden?
Plötzliche Schmerzen, die aus dem Nichts kommen, oder ein Blähbauch, der dich aussehen lässt, als wärst du im 6. Monat schwanger
Du bist ständig auf der Suche nach dem richtigen Essen und fragst dich, was du überhaupt noch essen kannst?
Einfache Dinge werden zur Herausforderung, wie mit Freunden auszugehen oder eine Wanderung zu genießen.
Du wachst nachts immer wieder auf, findest schwer in den Schlaf zurück oder fühlst dich morgens wie gerädert? 
Stimmungsschwankungen, negative Gedanken oder ein ständiges Gefühl der Unzufriedenheit oder des Unwohlseins, selbst wenn äußere Umstände positiv erscheinen
Gewichtsveränderungen ohne ersichtlichen Grund können frustrierend sein, besonders wenn trotz verschiedener Diäten und gesunder Ernährung der Bauch nicht verschwindet.
Du hast wiederkehrende Hautprobleme, unreine Haut, Pickel, Ekzeme oder plötzlich auftretende Hautausschläge?
Du fühlst dich ständig abgeschlagen oder erschöpft, egal wie viel du schläfst?
Das Schlimmste ist, man fühlt sich oft alleine mit diesen Problemen. Aber glaub mir, das bist du nicht. Viele von uns kämpfen im Stillen mit solchen Bauchgeschichten. Was, wenn ich dir sage, dass es Wege gibt, das Rätsel zu lösen und wieder ein Stück mehr Freiheit zurückzugewinnen? Es geht darum, deinem Bauch zuzuhören und zu verstehen, was er wirklich braucht.
